La forma natural de dormir reparador: El sistema™ de sueño más sólido

El método ofrece un enfoque suave, natural y extremadamente eficaz para mejorar el sueño, basado en movimientos sutiles y coordinados y una respiración consciente. El taller estará dirigido por Mateja Pate, profesora certificada del Sistema™ Sounder Sleep y profesora certificada del método Feldenkrais, quien mostrará cómo transferir de forma natural el cuerpo de un estado de estrés a una relajación profunda y un sueño pacífico mediante técnicas prácticas.